Kenali Ciri-ciri Kecerdasan Emosional pada Si Kecil

Kecerdasan emosional adalah kemampuan anak-anak dalam mengenali, memahami, dan mengelola emosi mereka sendiri, serta cara mereka berinteraksi dengan emosi orang lain di sekitar mereka. Dalam buku berjudul 'Emotional Intelligence' dari Daniel Goleman, ia menjelaskan bahwa kecerdasan emosional mencakup beberapa keterampilan dasar: kesadaran emosional diri, pengendalian emosi, motivasi diri, empati, dan keterampilan sosial.

Anak-anak dengan kecerdasan emosi yang baik cenderung lebih mampu menyesuaikan diri dengan lingkungan sosialnya, mengelola stres, serta membangun hubungan interpersonal yang positif. Kemampuan ini juga membantu mereka dalam belajar, berinteraksi dengan teman sebaya, dan mengatasi kesulitan dalam kehidupan sehari-hari dengan lebih baik.

Agar lebih memahaminya, yuk simak ciri-ciri kecerdasan emosional pada anak berikut ini!

Ciri-ciri Kecerdasan Emosional pada Anak 

Bunda bisa mengenali ciri-ciri Si Kecil yang memiliki kecerdasan emosional yang baik, lho. Terdapat 8 ciri-ciri yang bisa Bunda simak penjelasannya di artikel ini.

Ekspresif dan Mampu Mengenali Emosinya

Kemampuan Si Kecil dalam mengenali emosi yang dirasakannya menunjukkan bahwa Si Kecil memiliki kecerdasan emosional. Bunda dapat mengajarkan berbagai jenis emosi, baik emosi positif (seperti bahagia, bersemangat) serta emosi negatif (seperti sedih, kecewa, marah) ketika melakukan interaksi dengan Si Kecil untuk mendorong kemampuan emosionalnya. 

Sebagai contoh, ketika Bunda melarang Si Kecil bermain di luar ketika sedang hujan, Bunda dapat mengatakan, “Bunda mengerti Putri kesal karena tidak diizinkan bermain. Tetapi di luar sedang hujan. Nanti, setelah hujan berhenti, Putri bisa bermain kembali.” Dengan menunjukkan jenis emosi dan memvalidasinya dapat mendorong Si Kecil untuk mengenali emosi yang dirasakannya serta mengekspresikan perasaannya dengan lebih baik.

Mampu Mengontrol Emosi

Si Kecil yang memiliki kemampuan mengontrol emosi artinya dapat tetap bersikap tenang meskipun berada dalam situasi yang tidak menyenangkan, memiliki kemampuan dalam menilai masalah dan mencari cara penyelesaiannya, serta tidak terpuruk dalam kegagalan. Selain itu, Si Kecil juga dapat mengelola emosi negatifnya dengan lebih baik dan tidak mengekspresikannya melalui tantrum.

Namun, di usia tertentu tantrum akan menjadi hal yang wajar ditunjukkan oleh Si Kecil ketika mengalami perubahan emosi. Untuk menangani Si Kecil, ada beberapa tindakan yang dapat Bunda terapkan, yuk pelajari selengkapnya di artikel: Penyebab Tantrum Pada Anak dan Cara Mengatasinya.

Namun, tidak semua anak tantrum berarti tidak memiliki kecerdasan emosional. Bunda harus tahu bahwa kecerdasan emosional anak dipengaruhi berbagai faktor dan tahapan. Untuk informasi selengkapnya tentang tahapan perkembangan emosi anak, yuk baca artikel ini: Inilah Faktor & Tahapan Perkembangan Emosi Anak Usia Dini.

Mudah Beradaptasi

Mudah  beradaptasi di lingkungan baru merupakan ciri-ciri  bahwa Si Kecil memiliki kecerdasan emosional yang tinggi, lho Bun. Si Kecil akan dengan semangat berbaur dan bermain dengan teman-teman barunya dan terlihat nyaman menjadi dirinya sendiri.

Kemampuan mudah beradaptasi ini sangat membantu Si Kecil di masa depannya kelak. Si Kecil akan lebih mudah mengelola emosinya dan tidak merasa canggung ketika berinteraksi dengan orang-orang baru, baik di dunia kerja maupun dalam masyarakat. Si Kecil juga akan lebih berani dalam menghadapi tantangan, sehingga ia akan lebih cepat dalam meraih kesuksesan di masa depan.

Memiliki Empati yang Tinggi

Si Kecil yang memiliki kecerdasan emosional akan memiliki rasa empati yang tinggi. Si Kecil akan mampu memahami perasaan teman atau orang di sekitarnya. Ketika Si Kecil menemukan temannya sedang sedih, ia akan mencoba untuk menghiburnya. Dengan mendorong Si Kecil untuk menunjukkan rasa empati terhadap orang lain dapat membuat Si Kecil tumbuh menjadi seseorang dengan jiwa sosial yang tinggi serta mau membantu orang lain yang sedang dalam kesulitan.

Agar Si Kecil memiliki rasa empati, dibutuhkan teladan dari Bunda sehingga hal ini perlu diajarkan secara konkret dengan contoh nyata. Memiliki rasa empati akan membuat Si Kecil lebih mudah dalam menjalin hubungan sosial dan memiliki kepedulian tinggi. Tertarik mengajarkan empati kepada Si Kecil? Yuk pelajari tipsnya di artikel ini: Cara Sederhana Mengajarkan Empati pada Si Kecil

Memiliki Pemikiran yang terbuka

Tahukah Bunda, Si Kecil yang memiliki pemikiran terbuka akan memiliki kreativitas yang lebih tinggi. Si Kecil akan senang melakukan eksplorasi dan berani keluar dari zona nyamannya untuk mencoba hal-hal baru. Kemampuan ini akan membuat Si Kecil lebih sukses di masa depan karena selalu melihat kesempatan dalam setiap tantangan yang dihadapinya.

Pendengar yang Baik

Si Kecil yang memiliki kecerdasan emosional akan mampu menyampaikan pendapatnya sekaligus menjadi pendengar yang baik. Bunda juga perlu tahu bahwa kemampuan mendengarkan yang baik pada Si Kecil juga berkaitan dengan keterampilannya dalam mengolah pesan yang diterima dalam otak. Artinya, ketika Si Kecil mendapatkan informasi baru yang memicu rasa kecewa atau sedih, Si Kecil akan mampu mengolah pesan tersebut dalam otak dan tidak tidak memberikan ekspresi emosional yang berlebihan.

Selalu Bersyukur

Si Kecil yang selalu bersyukur akan apa yang dimilikinya menunjukkan bahwa ia memiliki kecerdasan emosional yang tinggi. Dengan selalu bersyukur, Si Kecil akan memiliki sikap yang lebih positif, selalu menikmati pengalaman yang baik, menurunkan risiko stres, mengatasi masalah dengan lebih baik, serta mudah berteman. 

Tidak Mudah Tersinggung

Ciri lain yang menunjukkan bahwa Si Kecil memiliki kecerdasan emosional adalah tidak mudah tersinggung. Si Kecil akan dapat mengelola emosi negatifnya dan mampu melihat setiap hal dari sisi positifnya. Dengan begitu, Si Kecil akan merasa lebih tenang ketika menghadapi situasi yang tidak menyenangkan.

Contoh Kecerdasan Emosional pada Anak 

Terdapat beberapa contoh konkret dari kecerdasan emosional pada anak yang bisa diamati dalam berbagai situasi sehari-hari:

Pemahaman Emosi

Seorang anak yang mampu mengidentifikasi dan menyebutkan perasaannya dengan jelas, misalnya, "Aku sedih karena temanku tidak ingin bermain dengan aku hari ini."

Pengelolaan Emosi

Anak yang mampu mengatasi emosi negatifnya dengan cara yang konstruktif. Misalnya, ketika anak merasa marah, dia mungkin mengambil napas dalam-dalam atau mencari cara kreatif untuk meredakan emosinya, seperti melukis atau bermain dengan mainan kesayangannya.

Empati

Anak yang bisa menunjukkan perhatian dan peduli terhadap perasaan orang lain. Mereka mungkin menawarkan pelukan atau kata-kata dukungan ketika melihat teman mereka sedih atau terluka.

Kemampuan Beradaptasi

Anak yang mudah beradaptasi dengan perubahan situasi. Misalnya, mereka bisa berpindah dari satu kegiatan kegiatan lain tanpa terlalu kesulitan atau stres berlebihan.

Kemampuan Menyelesaikan Konflik

Anak yang mampu menyelesaikan konflik dengan baik. Mereka mungkin menggunakan strategi komunikasi yang efektif, seperti berbicara dengan tenang atau mencari solusi bersama dalam situasi konflik.

Konsentrasi dan Fokus

Anak yang mampu tetap fokus meskipun ada distraksi di sekitarnya. Mereka mungkin dapat memusatkan perhatian pada tugas yang diberikan tanpa mudah terganggu.

Pengaturan Diri

Anak yang mampu mengatur diri dalam menghadapi tugas-tugas atau aturan. Misalnya, mereka dapat meminta waktu sendiri untuk menyelesaikan pekerjaan rumah atau menunda gratifikasi demi mencapai tujuan yang lebih besar.

Respon terhadap Stres

Anak yang bisa mengatasi stres dengan baik, seperti mengenali gejala stres dan menggunakan strategi untuk meredakannya, misalnya, dengan berbicara pada orang tua atau melakukan aktivitas yang menenangkan.

Penting untuk dicatat bahwa setiap anak berkembang secara unik, dan mereka mungkin menunjukkan tingkat kecerdasan emosional yang berbeda-beda. Penting bagi orang tua dan pengasuh untuk memberikan dukungan, arahan, dan contoh yang positif dalam membantu anak-anak mengembangkan kecerdasan emosional mereka.

Bunda, selain memberikan dukungan pada Si Kecil dalam berbagai kondisi yang dilaluinya saat bertumbuh, ketahui juga penyebab dari stres dan cara mengatasinya. Selengkapnya bisa Bunda baca di sini, ya: Cara Mengatasi Stres yang Terjadi Pada Si Kecil.   

Manfaat Kecerdasan Emosional pada Anak 

Kecerdasan emosional pada anak memiliki berbagai manfaat yang penting dalam perkembangan mereka. Berikut adalah beberapa manfaat utama kecerdasan emosional pada anak:

Pemahaman dan Pengelolaan Emosi

Anak yang memiliki kecerdasan emosional yang baik dapat memahami emosi mereka sendiri serta emosi orang lain. Mereka belajar mengenali dan mengekspresikan emosi dengan tepat, dan juga mampu mengelola emosi yang kuat.

Kemampuan Berinteraksi dan Berkomunikasi

Kecerdasan emosional membantu anak dalam berinteraksi secara sosial dengan lebih baik. Mereka dapat memahami perasaan orang lain, berempati, dan memiliki kemampuan komunikasi yang baik, yang semuanya penting dalam membangun hubungan yang sehat dengan orang lain.

Pengambilan Keputusan yang Lebih Baik

Anak yang memiliki kecerdasan emosional yang tinggi cenderung lebih baik dalam mengambil keputusan yang tepat. Mereka mampu mempertimbangkan emosi mereka sendiri serta emosi orang lain dalam proses pengambilan keputusan.

Cari tahu lebih lanjut tentang manfaat memiliki kecerdasan emosional: Manfaat Memiliki Kecerdasan Emosional bagi Si Kecil. 

Referensi:

• Cherry, Kendra, MSEd. Emotional Intelligence: How We Perceive, Evaluate, Express, and Control Emotions. https://www.verywellmind.com/what-is-emotional-intelligence-2795423. (Diakses pada 15 Desember 2023).
• IHHP. What is Emotional Intelligence?. https://www.ihhp.com/meaning-of-emotional-intelligence/. (Diakses pada 15 Desember 2023).