Cara Tepat Mengatasi Perut Kembung pada Bayi

Kerewelan Si Kecil bisa jadi disebabkan oleh perutnya yang kembung, yang bisa Bunda kenali dari konsistensi perutnya yang cenderung kencang, dan sikapnya yang cenderung menggeliat. Bunda bisa membantu mengatasinya dengan cara-cara sederhana seperti memijatnya. 

Yuk, redakan kembungnya dengan beberapa cara ampuh lainnya di sini.

Pijat Perut

Salah satu cara ampuh untuk meredakan kembung pada Si Kecil adalah dengan memijat perutnya dengan lembut. Pijatan yang searah jarum jam akan membantu gas penyebab kembung bergerak lebih cepat sehingga rasa tidak nyaman pun mereda.

Pijatan ini juga akan merangsang otot perutnya yang tegang sehingga ia merasa lebih rileks. Ketegangan ini bisa saja terjadi karena ia terlalu lama tidur.

Agar ia merasa lebih nyaman, Bunda bisa membuatnya menggunakan minyak alami, seperti minyak telon, minyak kayu putih, atau minyak zaitun. Bahan-bahan alami cenderung lebih aman untuknya karena jarang menimbulkan iritasi.

Dorong Si Kecil untuk Bersendawa

Membuat Si Kecil bersendawa merupakan cara mudah lainnya untuk meredakan kembung. Sendawa ini diperlukan karena adanya gas berlebih di dalam perutnya akibat menangis terlalu lama atau menggunakan empeng selama berjam-jam untuk menenangkannya.

Sendawa ini dapat dirangsang dengan memintanya untuk duduk dan menepuk-nepuk punggungnya secara perlahan. Tepukan pada punggung ini akan merangsang pergerakan gas di dalam perutnya sehingga gas akan keluar melalui mulut dengan cara bersendawa.

Agar ia lebih mudah bersendawa, pijatlah punggungnya secara perlahan terlebih dahulu. Pijatan ini juga akan membantu mengeluarkan gas yang terperangkap ke dalam mulut. Memijatnya sambil menggendongnya juga dapat membuatnya merasa lebih nyaman.

Gerakan Kaki seperti Sepeda

Teknik lain yang cukup efektif untuk meredakan perut kembung adalah latihan dengan menggunakan gerakan kaki mengayuh sepeda. Gerakan ini akan merangsang otot perut untuk bergerak sehingga gas akan mengalir keluar.

Caranya sebagai berikut:

• Baringkan Si Kecil telentang di atas permukaan yang empuk, seperti tempat tidur atau alas bermain.
• Pegang kedua kakinya dengan lembut.
• Gerakkan kakinya seperti sedang mengayuh sepeda secara perlahan.

Gerakan ini tidak hanya mampu mengeluarkan gas, tetapi juga dapat meningkatkan kesehatan pencernaan karena menyebabkan otot-otot usus bergerak efektif kembali. Ia mungkin menyukai teknik ini karena terasa seperti sedang bermain dengan Bunda.

Bunda, perut kembung sering terjadi pada usia Si Kecil, karena sistem pencernaannya memang masih berkembang. Namun, Bunda dapat mengurangi frekuensi kembung ini dengan memberikan solusi seperti probiotik yang dapat meningkatkan kesehatan pencernaan dan dapat diperoleh dengan mudah melalui makanan.

Makanan apa saja yang mengandung probiotik tersebut? Yuk, simak jawabannya di sini: 10 Makanan yang Mengandung Probiotik Baik untuk Si Kecil.

Referensi: 

Medical News Today. Causes and how to relieve gas in a baby. Diakses pada tanggal 20 November 2023. https://www.medicalnewstoday.com/articles/324725