Cara Mengatasi Perut Kembung pada Bayi dengan Tepat dan Efektif

Perut kembung pada bayi kerap menjadi penyebab kerewelan Si Kecil. Kondisi ini ditandai dengan perut bayi yang terasa kencang, bayi sering menggeliat, serta tampak tidak nyaman dan rewel. Bunda tidak perlu khawatir berlebihan, karena ada berbagai cara sederhana dan efektif untuk mengatasi perut kembung pada bayi agar kenyamanannya kembali terjaga.

Penyebab Perut Kembung pada Bayi

Perut bayi kembung biasanya terjadi karena sistem pencernaan Si Kecil masih dalam tahap perkembangan dan belum mampu mencerna makanan atau susu secara optimal. Hal ini menyebabkan banyak udara masuk ke dalam saluran pencernaannya, terutama saat menyusu atau menangis berlebihan. 

Selain itu, penggunaan botol susu yang kurang tepat atau posisi menyusui yang salah juga dapat menyebabkan lebih banyak udara tertelan. Beberapa makanan tertentu yang dikonsumsi ibu menyusui, seperti kacang-kacangan, brokoli, dan kol, terkadang juga memengaruhi kualitas ASI yang akhirnya menyebabkan perut bayi kembung.

Teknik Pemberian Makan untuk Pencegahan Perut Kembung pada Bayi

Salah satu cara mencegah perut kembung adalah dengan memperhatikan teknik menyusui atau pemberian susu botol yang tepat. Pastikan posisi kepala bayi lebih tinggi dibandingkan tubuhnya saat menyusu agar udara tidak mudah tertelan. Selain itu, pilih dot susu dengan lubang yang pas—tidak terlalu besar atau terlalu kecil—agar aliran susu tidak terlalu cepat atau lambat, sehingga mengurangi kemungkinan udara ikut tertelan.

Bagi Bunda yang memberikan ASI, penting juga untuk menjaga pola makan sehari-hari. Hindari konsumsi makanan yang berpotensi menyebabkan gas seperti kol, brokoli, atau makanan pedas, yang dapat mempengaruhi kualitas ASI dan menyebabkan bayi kembung.

Cara Mengatasi Perut Kembung pada Bayi

Pijat Perut dengan Lembut

Salah satu cara mengatasi perut kembung pada bayi adalah dengan memberikan pijatan lembut di area perut. Lakukan pijatan dengan gerakan searah jarum jam agar gas yang terjebak dalam perut bayi dapat keluar lebih mudah. 

Pijatan lembut ini juga akan membantu otot perut bayi lebih rileks, sehingga rasa tidak nyaman akibat perut kembung perlahan-lahan mereda. Agar bayi lebih nyaman, gunakan minyak alami seperti minyak telon atau minyak zaitun yang aman dan tidak menyebabkan iritasi kulit bayi.

Bantu Si Kecil Bersendawa

Mendorong bayi bersendawa adalah teknik efektif lainnya untuk mengatasi perut kembung. Gas berlebih di perut bayi yang berasal dari aktivitas menyusu atau menangis lama dapat dikeluarkan melalui sendawa. 

Caranya, posisikan bayi dalam posisi tegak lalu tepuk-tepuk punggungnya dengan lembut hingga gas keluar. Teknik ini bisa dilakukan beberapa kali selama dan setelah menyusui untuk menghindari penumpukan gas berlebih di perut bayi.

Gerakan Kaki seperti Mengayuh Sepeda

Latihan gerakan kaki seperti sedang mengayuh sepeda juga terbukti efektif mengatasi bayi yang mengalami perut kembung. Caranya, baringkan Si Kecil telentang, kemudian pegang kedua kakinya dengan lembut. 

Secara perlahan, gerakkan kaki bayi seperti sedang mengayuh sepeda. Gerakan ini membantu mengeluarkan gas yang terjebak di dalam perut, sekaligus meningkatkan kerja otot pencernaannya. Selain meredakan kembung, Si Kecil juga akan merasa senang karena gerakan ini mirip permainan yang menyenangkan bersama Bunda.

Manfaat Probiotik untuk Mengurangi Perut Kembung pada Bayi

Selain metode fisik, memberikan asupan probiotik pada bayi juga menjadi salah satu cara efektif mengurangi risiko perut kembung. Probiotik membantu menjaga keseimbangan bakteri baik dalam saluran pencernaan bayi sehingga meningkatkan kesehatan sistem pencernaan secara keseluruhan. 

Probiotik bisa Bunda berikan melalui makanan atau minuman yang secara alami mengandung probiotik seperti yoghurt, tempe, atau susu formula khusus bayi yang diperkaya probiotik.

Ingin tahu lebih banyak mengenai makanan yang mengandung probiotik untuk Si Kecil? Simak informasi lengkapnya di sini: 10 Makanan yang Mengandung Probiotik Baik untuk Si Kecil.

Dengan menerapkan langkah-langkah tersebut, Bunda bisa lebih siap dalam mengatasi perut kembung pada bayi secara tepat dan efektif. Jika kondisi perut kembung tidak membaik dalam beberapa hari atau disertai gejala lain seperti demam atau diare, segera konsultasikan dengan dokter agar Si Kecil mendapat penanganan yang lebih optimal.

Referensi:

Medical News Today. Causes and how to relieve gas in a baby. Diakses pada tanggal 20 November 2023. https://www.medicalnewstoday.com/articles/324725