Gizi & Nutrisi Gizi & Nutrisi

Pilihan Kudapan Harian yang Enak untuk Si Kecil

Morinaga ♦ 21 Mei 2024

Pilihan Kudapan Harian yang Enak untuk Si Kecil

Kudapan atau camilan bisa diartikan sebagai penganan ringan yang biasa dinikmati di luar waktu makan. Dari segi rasa, kudapan bisa merupakan makanan manis ataupun gurih. Di Indonesia tentunya banyak sekali yang menarik untuk dicoba, dari yang tradisional hingga yang merupakan serapan dari kuliner asing. Misalnya saja ada klepon yang manis ataupun olahan nugget dan sosis sapi yang lezat.

Anak-anak yang mengonsumsi kudapan tidak lantas bermakna mengonsumsi makanan yang tidak sehat, sebab Bunda dapat mengatur agar asupan kudapan sehari-hari Si Kecil tidak sampai berlebihan. Kudapan ini bahkan dapat menjadi makanan yang menyehatkan, apabila dimasak segar dan menggunakan bahan-bahan yang berkualitas. Contohnya, seperti beberapa menu berikut ini.

Sosis Sapi

sosis-sapi

Sosis goreng adalah menu klasik yang disukai banyak orang Indonesia sejak dahulu kala. Menu yang sudah ada sejak zaman kolonial ini seakan sudah menjadi kudapan turun temurun yang sama legendarisnya dengan roti tawar yang berisikan taburan meses.

Sosis yang berisikan daging giling yang dibumbui sebetulnya kaya akan protein, namun ada saja risiko dari produk yang masih menggunakan bahan pengawet atau bahan-bahan yang kurang berkualitas. Maka solusinya adalah membuat sendiri di rumah, bukan?

Melalui resep ini, Bunda bisa mempelajari cara membuat sosis sendiri di rumah dengan menggunakan bahan terbaik dan susu Morinaga yang menyehatkan. Saat dihidangkan, sajikan bersama kentang goreng ataupun mashed potato. Si Kecil pasti lahap menikmatinya. Mari Bunda, coba cara membuat sosisnya berikut ini: Sosis Sapi

Milky Cheesy Nugget

milky-cheesy-nugget

Olahan daging ayam yang dibentuk kotak, bulat atau memanjang dan disalut dengan tepung ini populer di kalangan anak-anak. Digoreng hingga matang, rasa gurih dan tekstur renyahnya makin nikmat dengan cocolan saus. Sungguh sebuah kudapan yang sulit untuk dilewatkan Si Kecil.

Sama halnya dengan sosis, begitupun dengan nugget diproduksi secara massal, sehingga sulit untuk menjamin apakah nugget mengandung bahan pengawet atau tidak. Alternatif terbaiknya tentu mengolah sendiri di rumah dari nol.

Proses membuatnya terbilang mudah, namun memerlukan sedikit kesabaran agar hasilnya sempurna. Pertama, Bunda perlu membuat adonan dagingnya terlebih dahulu dan mencampurnya dengan susu Morinaga yang baik untuk Si Kecil. Setelah dagingnya dikukus, lumuri merata dengan tepung roti, kemudian goreng dan sajikan selagi hangat dengan saus cocolan kesukaan Si Kecil, ya. Mari Bunda, coba resepnya berikut ini: Milk Chessy Nugget 

Klepon

klepon

Menanti tukang putu dan klepon lewat depan rumah kadang tak tentu lamanya. Daripada begitu, bagaimana kalau Bunda membuatnya sendiri di rumah untuk kudapan Si Kecil? 

Camilan yang sudah ada sejak tahun 1950an dan populer hingga ke Belanda ini dikenal karena “ledakan” rasanya. Bola-bola tepung ketan yang kenyal ini diisikan dengan gula merah dan berselimutkan parutan kelapa. Saat digigit, timbullah ledakan rasa manis yang menyenangkan. Tak heran kalau makanan ini jadi favorit sejuta umat.

Untuk membuatnya, Bunda campurkan adonan tepung ketan dengan susu Morinaga kaya nutrisi yang telah dipanaskan. Uleni hingga kalis dan bentuk bulat-bulat. Isikan dengan gula merah dan kembali rapatkan. Lanjutkan dengan merebus klepon hingga mengapung. Selimuti dengan kelapa parut yang sedikit digarami, lalu sajikan untuk Si Kecil. Ayo Bunda, coba resepnya berikut ini: Klepon Chil*Go! Fruity

Nah, bagaimana dengan aneka kudapan yang enak untuk Si Kecil tadi? Tentunya seru untuk dicoba, bukan? Apabila Bunda ingin mencoba berbagai camilan lainnya, maka tidak perlu berepot-repot cari ke tempat lain. Yuk, dapatkan inspirasi kudapan lainnya untuk Si Kecil di sini: 5 Resep Cemilan Sehat Untuk Anak yang Mudah Dibuat