Kenali Penyebab dan Cara Mengatasi Diare pada Anak

Diare merupakan masalah umum yang seringkali mengganggu kesehatan Si Kecil. Oleh karena itu, penting bagi Bunda untuk mengetahui penyebab dan cara menanganinya. ditandai dengan tinja yang encer dan frekuensi buang air besar yang meningkat.

Yuk, telusuri lebih dalam bagaimana Bunda dapat mengatasi masalah diare pada anak melalui artikel ini.

Penyebab Diare pada Si Kecil

Diare pada Si Kecil bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari infeksi virus hingga kebiasaan makan yang kurang baik. Berikut beberapa penyebab umum diare pada Si Kecil:

Infeksi Virus atau Bakteri

Infeksi virus merupakan penyebab utama diare pada anak-anak, dengan rotavirus menjadi virus yang paling sering menyerang. Virus ini menyebar melalui kontak dengan benda-benda yang terkontaminasi atau secara langsung melalui orang yang terinfeksi. Selain itu, adenovirus dan norovirus juga sering menjadi penyebab diare terutama di lingkungan dengan sanitasi yang kurang terjaga. Bakteri seperti Escherichia coli dan Salmonella juga dapat menyebabkan diare melalui makanan atau air yang terkontaminasi, terutama ketika kebersihan makanan dan minuman tidak diperhatikan.

Infeksi ini menyebabkan peradangan pada saluran pencernaan yang mengganggu kemampuan usus untuk menyerap air dengan baik, menghasilkan tinja yang lebih cair. Faktor kebersihan yang kurang terjaga, seperti jarang mencuci tangan juga meningkatkan risiko terinfeksi. Oleh karena itu, menjaga kebersihan pribadi dan lingkungan menjadi hal yang utama dalam mencegah diare yang disebabkan oleh infeksi virus dan bakteri.

Alergi atau Intoleransi Makanan

Selain infeksi, diare pada Si Kecil juga dapat disebabkan oleh alergi atau intoleransi terhadap makanan tertentu. Alergi makanan terjadi ketika tubuh bereaksi berlebihan terhadap protein dalam makanan, seperti protein susu sapi, telur, atau kacang. Reaksi alergi ini dapat memicu peradangan di saluran pencernaan yang pada akhirnya menyebabkan diare. Kondisi ini sering kali disertai gejala lain seperti ruam kulit atau pembengkakan pada bagian tubuh tertentu.

Intoleransi makanan seperti intoleransi laktosa juga sering menjadi penyebab diare pada Si Kecil. Intoleransi laktosa terjadi ketika tubuh tidak mampu mencerna gula laktosa yang terkandung dalam produk susu. Akibatnya, laktosa yang tidak dicerna akan menarik air ke usus besar yang menyebabkan tinja menjadi lebih cair. Alergi dan intoleransi ini memerlukan perhatian khusus dari Bunda untuk menghindari makanan yang bisa memicu diare.

Perubahan Pola Makan

Selain infeksi dan alergi, perubahan mendadak dalam pola makan juga bisa menjadi penyebab umum diare pada Si Kecil. Anak-anak yang mencoba makanan baru untuk pertama kali mungkin mengalami reaksi dalam saluran pencernaan mereka. Misalnya, ketika Si Kecil beralih dari ASI ke makanan padat, sistem pencernaannya mungkin memerlukan waktu untuk beradaptasi. Makanan baru yang terlalu pedas, berlemak, atau tinggi serat bisa memicu diare karena sistem pencernaan Si Kecil belum terbiasa dengan jenis makanan tersebut.

Selain itu, mengonsumsi makanan yang tidak sesuai dengan usia atau terlalu cepat memperkenalkan makanan yang sulit dicerna dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Oleh karena itu, penting bagi Bunda untuk memperkenalkan makanan secara bertahap dan selalu memperhatikan reaksi tubuh Si Kecil terhadap makanan baru. Jika diare terjadi setelah perubahan pola makan, Bunda bisa kembali ke makanan yang lebih lembut dan mudah dicerna untuk membantu pencernaan Si Kecil pulih.

Gejala Diare pada Si Kecil

Diare pada Si Kecil biasanya ditandai dengan tinja yang encer dan frekuensi buang air besar yang lebih sering dari biasanya. Gejala tambahan sering kali muncul bersamaan, seperti demam dan muntah, sehingga menunjukkan adanya infeksi atau masalah lain pada tubuh Si Kecil.

Demam dan Muntah

Diare yang disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri sering kali disertai dengan demam dan muntah. Demam merupakan tanda bahwa tubuh Si Kecil sedang berusaha melawan infeksi dan muntah merupakan cara tubuh mengeluarkan zat-zat yang tidak diinginkan. Muntah yang berulang dapat menyebabkan tubuh kehilangan lebih banyak cairan, sehingga memperburuk dehidrasi yang sudah terjadi akibat diare.

Jika demam berlangsung lebih dari dua hari atau jika muntah terjadi secara terus-menerus, Bunda perlu segera membawa Si Kecil ke dokter. Tindakan ini dapat memastikan bahwa Si Kecil mendapatkan penanganan medis yang sesuai, terutama jika diare disebabkan oleh infeksi bakteri yang memerlukan antibiotik.

Dehidrasi

Dehidrasi merupakan komplikasi serius yang sering menyertai diare, terutama pada anak-anak. Tubuh kehilangan banyak cairan melalui tinja yang encer, dan jika tidak diatasi, dehidrasi bisa menjadi kondisi yang berbahaya. Gejala dehidrasi pada Si Kecil meliputi bibir kering, mata cekung, jarang buang air kecil, dan rasa lemas. Anak yang mengalami dehidrasi juga mungkin tampak lebih rewel atau sulit berinteraksi.

Untuk mencegah dehidrasi, Bunda perlu memberikan cairan yang cukup, seperti oralit, air putih, atau ASI pada bayi yang masih menyusu. Jika gejala dehidrasi terlihat, segera konsultasikan dengan dokter agar Si Kecil dapat mendapatkan perawatan lebih lanjut, seperti pemberian cairan intravena jika diperlukan.

Cara Mengatasi Diare pada Si Kecil

Mengatasi diare pada Si Kecil memerlukan tindakan yang cepat dan tepat. Fokus utama adalah mencegah dehidrasi dan memastikan Si Kecil mendapatkan nutrisi yang cukup selama proses pemulihan.

Pemberian Cairan yang Cukup

Langkah pertama dalam mengatasi diare adalah menjaga agar Si Kecil tidak mengalami dehidrasi. Oralit merupakan pilihan terbaik karena mengandung elektrolit yang dibutuhkan tubuh untuk menggantikan cairan yang hilang. Cairan lain seperti air putih atau ASI juga dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi. Pada anak yang lebih besar, air kelapa juga bisa menjadi alternatif karena mengandung elektrolit alami.

Penting untuk memberikan cairan dalam jumlah kecil namun sering, terutama jika Si Kecil juga mengalami muntah. Hal ini untuk memastikan bahwa tubuh bisa menyerap cairan dengan lebih baik. Hindari memberikan minuman manis atau berkarbonasi karena dapat memperburuk kondisi diare.

Pola Makan yang Tepat

Selain cairan, pola makan yang tepat juga dapat membantu Si Kecil pulih dari diare. Berikan makanan yang mudah dicerna seperti pisang, nasi, bubur, atau roti panggang. Makanan-makanan ini dikenal baik untuk saluran pencernaan dan dapat membantu menormalkan kembali kondisi usus. Hindari makanan yang berlemak atau berserat tinggi, seperti makanan yang digoreng atau sayuran mentah, karena bisa memperburuk gejala diare.

Jika Si Kecil menolak makan, jangan memaksanya untuk makan dalam porsi besar. Berikan porsi kecil namun sering untuk memastikan tubuh tetap mendapatkan energi dan nutrisi yang dibutuhkan selama proses pemulihan.

Pencegahan Diare pada Si Kecil

Pencegahan diare pada Si Kecil lebih baik dilakukan melalui kebiasaan menjaga kebersihan dan memberikan vaksinasi yang tepat. Hal ini dapat mengurangi risiko terjadinya infeksi penyebab diare.

Kebersihan Tangan

Mencuci tangan secara rutin adalah salah satu cara paling efektif untuk mencegah diare pada Si Kecil. Ajari Si Kecil untuk mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir sebelum makan dan setelah menggunakan toilet. Tangan yang bersih akan mengurangi kemungkinan Si Kecil terpapar kuman dan bakteri penyebab diare. Pastikan juga alat makan dan mainan yang sering digunakan oleh Si Kecil selalu dalam keadaan bersih.

Selain mencuci tangan, menjaga kebersihan makanan dan minuman juga penting. Hindari memberikan makanan yang sudah terkontaminasi atau yang tidak diolah dengan baik, karena bisa menjadi sumber infeksi bakteri dan virus.

Vaksinasi

Pemberian vaksin rotavirus adalah salah satu langkah untuk mencegah diare pada Si Kecil. Rotavirus merupakan penyebab utama diare berat pada anak-anak, terutama balita. Dengan vaksinasi, risiko Si Kecil mengalami diare berat akibat infeksi rotavirus dapat dikurangi secara signifikan. Vaksin ini biasanya diberikan pada bayi sejak usia dini, dan Bunda bisa berkonsultasi dengan dokter untuk jadwal vaksinasi yang tepat.

Agar Bunda dapat memberikan perlindungan sejak dini, ketahui jadwal masing-masing imunisasi dalam artikel berikut, yuk: Jadwal Imunisasi Anak Anjuran IDAI, Sudahkah Bunda Tahu?

Selain vaksinasi, pastikan lingkungan tempat bermain Si Kecil bersih dan bebas dari kotoran. Kebersihan lingkungan penting untuk mencegah penyebaran kuman dan virus yang bisa menyebabkan diare pada Si Kecil.

Kapan Harus ke Dokter?

Berikut adalah beberapa situasi di mana sebaiknya Anda membawa Si Kecil ke dokter:

Jika Si Kecil mengalami mulut kering parah, mata cekung, kurangnya urin, atau urin berwarna gelap.
Jika diare berlangsung lebih dari beberapa hari atau sangat parah, dan tidak membaik dengan penanganan di rumah.
Jika disertai dengan demam tinggi yang berlangsung lebih dari beberapa hari.
Muntah parah, darah dalam tinja, nyeri perut hebat, penurunan kesadaran, atau gejala lain yang mencemaskan.
Bayi di bawah 6 bulan atau balita yang mengalami diare sebaiknya segera diperiksakan ke dokter.
Jika Si Kecil memiliki kondisi medis tertentu, seperti gangguan pencernaan atau gangguan kekebalan, segera konsultasikan dengan dokter.

Mengamati tanda-tanda ini dan mendapatkan bantuan medis ketika diperlukan untuk memastikan Si Kecil mendapatkan perawatan yang tepat dan meminimalkan risiko komplikasi yang mungkin terjadi karena diare.

Bila Si Kecil memiliki alergi susu sapi yang membuatnya selalu diare setelah minum susu, berikan Si Kecil susu hipoalergenik. Susu hipoalergenik dapat membantu mengurangi risiko reaksi alergi dan meminimalkan gejala alergi seperti diare setelah konsumsi susu. Simak yuk manfaat dan rekomendasi susu hipoalergenik di sini: Mengenal Susu Hipoalergenik, Jenis dan Manfaatnya.

Referensi:

Hopkins Medicine. Diarrhea in Children. https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/diarrhea-in-children. (Diakses pada 14 Desember 2023).
Kids Health. Diarrhea. https://kidshealth.org/en/parents/diarrhea.html. (Diakses pada 14 Desember 2023).
Kemenkes. Hal-Hal yang Harus Diketahui Para Orang Tua Seputar Diare Pada Anak. https://ayosehat.kemkes.go.id/hal-hal-yang-harus-diketahui-para-orang-tua-seputar-diare-pada-anak (Diakses pada 21 Maret 2024).