Kiat Memilih Multivitamin Yang Tepat Untuk Si Kecil

Meski di pasaran bertebaran produk suplemen untuk Si Kecil, bukan berarti ia membutuhkannya. Menurut definisi dari BPOM, suplemen adalah produk untuk melengkapi kebutuhan gizi makanan. Suplemen bisa mengandung satu atau lebih bahan berupa vitamin, mineral, asam amino, atau lainnya yang memiliki nilai gizi serta berefek fisiologis.

Karena fungsi suplemen hanyalah untuk melengkapi kekurangan vitamin dan mineral dalam tubuh, maka Bunda harus mengetahui dulu apakah Si Kecil termasuk yang membutuhkan vitamin atau tidak. Apakah kira-kira Si Kecil ini menunjukkan gejala kekurangan vitamin tertentu? Lihat di sini yuk untuk melihat gejalanya: Ketahui Yuk Gejala Kekurangan Vitamin pada Anak

Biasanya, dokter akan merekomendasikan pemberian multivitamin jika Si Kecil memang sulit makan atau cenderung memilih-milih makanan sehingga memengaruhi kondisi tubuhnya. Atau jika Si Kecil terbukti mengalami defisiensi kalsium, maka tentu ia harus diberikan supleman kalsium.

Beberapa faktor yang sebaiknya menjadi pertimbangan dalam memilih multivitamin untuk Si Kecil antara lain terbuat dari bahan alami serta mengandung vitamin dan mineral yang memang dibutuhkannya. Oleh karena itu, sebaiknya Bunda konsultasikan dulu kepada dokter mengenai pemberian suplemen tersebut dan tidak lupa, memeriksa label nutrisi pada kemasan.  

Sesuaikan multivitamin yang dipilih dengan kebutuhan Si Kecil, meliputi:

• Nutrisi lengkap
  Pemenuhan kebutuhan nutrisi yang lengkap diperlukan oleh Si Kecil, terutama untuk proses tumbuh kembangnya. Dengan terpenuhinya kebutuhan nutrisi Si Kecil, maka proses tumbuh kembangnya akan berjalan optimal. Bunda, mari lihat dulu seberapa banyak pemenuhan kebutuhan nutrisi Si Kecil yang perlu Bunda lakukan di sini: Cara Pemenuhan Kebutuhan Nutrisi untuk Anak Balita                      
• Meningkatkan dan menjaga daya tahan tubuh
  Daya tahan tubuh penting adanya untuk mempertahankan kelangsungan pertumbuhan dan perkembangan Si Kecil. Karena dengan demikian ia tidak mudah sakit. Sebelum minum multivitamin, simak cara alami meningkatkan daya tahan tubuh anak di artikel berikut: Cara Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Si Kecil
• Memperbaiki nafsu makan Si Kecil
  Saat Si Kecil sakit, multivitamin memiliki fungsi memperbaiki nafsu makannya sehingga asupan nutrisi tetap terjaga baik.
• Membantu tumbuh dan kembang Si Kecil
  Dengan tercukupinya kebutuhan nutrisi harian Si Kecil maka tumbuh dan perkembangannya akan berjalan optimal. Jangan sampai kebutuhan nutrisi Si Kecil gagal terpenuhi karena Bunda kurang tepat memilih multivitamin untuknya.

Sumber terbaik untuk vitamin dan mineral adalah sumber makanan bergizi yang kita konsumsi sehari-hari. Tentunya semakin banyak variasi makanan yang dikonsumsi oleh Si Kecil akan lebih menjamin pemenuhan kebutuhan nutrisinya. Variasikan menu makanan Si Kecil agar ia mendapatkan cukup vitamin dan mineral.