-
-
ID
- Member
ID
Tahukah Bunda bahwa vitamin C bukan hanya penting untuk menjaga daya tahan tubuh Si Kecil, tapi juga mendukung perkembangan kecerdasan multitalentanya? Vitamin yang luar biasa ini dapat ditemukan dalam berbagai minuman yang mudah kita temukan sehari-hari, seperti jus jeruk segar. Penasaran dengan manfaat dan kandungan vitamin C dalam minuman-minuman ini? Yuk, kita bahas lebih lanjut!
Jeruk adalah salah satu buah yang paling dikenal karena kandungan vitamin C-nya. Sebuah jeruk seberat 140 gram dapat memenuhi sekitar 80-90% kebutuhan harian vitamin C Si Kecil, yang akan membantu meningkatkan kekebalan tubuhnya dan melawan radikal bebas. Selain itu, jeruk juga mengandung sekitar 10-20% serat yang baik untuk pencernaan.
Jeruk mudah ditemukan di mana saja, dari pedagang kecil hingga supermarket besar, dan rasanya yang manis serta menyegarkan tentu disukai Si Kecil. Buah ini juga sangat fleksibel untuk diolah, salah satunya menjadi jus. Namun saat membuat jus, Bunda sebaiknya menghindari penambahan gula berlebihan agar vitamin C dalam jeruk tetap terjaga dan dapat diserap tubuh secara optimal.
Selain jeruk, kiwi juga kaya akan vitamin C. Setiap 100 gram buah kiwi mengandung sekitar 70-80 mg vitamin C. Rasanya yang unik, perpaduan antara asam dan manis, membuatnya bisa diolah menjadi minuman lezat dan menyehatkan, salah satunya adalah smoothie.
Bunda bisa membuat smoothie kiwi yang simpel dengan hanya tiga bahan: buah kiwi, madu, dan yoghurt plain. Cukup haluskan semuanya dalam blender, tambahkan es batu, dan sajikan. Bunda juga bisa menambahkan bahan lain seperti buah ceri, yang juga tinggi vitamin C, untuk menambah nilai gizinya.
Tahukah Bunda, susu pertumbuhan yang diperkaya vitamin C bisa menjadi pilihan tepat untuk melengkapi kebutuhan harian Si Kecil? Susu asli umumnya sangat rendah kandungan vitamin C-nya, tetapi banyak produk susu pertumbuhan yang telah diformulasikan dengan tambahan vitamin C dan nutrisi penting lainnya.
Perlu Bunda ingat, panas dapat merusak kandungan vitamin C. Oleh karena itu, sebaiknya susu disajikan sesuai dengan anjuran suhu agar kualitas vitamin C-nya tetap optimal. Salah satu pilihan yang bisa Bunda pertimbangkan adalah Morinaga Chil Kid Gold Geniupro, yang mampu memenuhi 50% kebutuhan harian vitamin C Si Kecil.
Vitamin C hanyalah salah satu dari banyak nutrisi penting yang terkandung dalam Morinaga Chil Kid Gold Geniupro. Yuk, cari tahu lebih banyak tentang manfaat lainnya di sini: Morinaga Gold GENIUPRO untuk Optimalkan Kecerdasan Anak.
Referensi:
Konten Belum Tersedia
Mohon maaf, halaman untuk artikel Daftar Minuman yang Mengandung Vitamin C untuk Si Kecil
belum tersedia untuk bahasa inggris. Apakah Bunda dan Ayah ingin melihat artikel lainnya dengan kategori yang sama ?
Air Susu Ibu baik bagi bayi usia 0-6 bulan, serta dapat dilanjutkan hingga usia 2 tahun dengan makanan pendamping yang sesuai. Pemberian ASI memberikan banyak manfaat, termasuk dapat mempererat ikatan batin antara Bunda dan Si Kecil.
Selain itu Kalbe juga ikut mendukung :
Kalbe Nutritionals mendukung prinisp-prinisp dari World Health Organization International Code of Marketing of Breast-milk Substitutes (Kode WHO) serta regulasi di tingkat nasional yang bertujuan untuk melindungi dan mempromosikan pemberian ASI eksklusif.
Kalbe Nutritionals patuh terhadap seluruh peraturan yang berlaku di Indonesia, secara khusus Peraturan Pemerintah (PP) No. 33 tahun 2012 mengenai ASI Eksklusif; Peraturan Menteri Kesehatan No. 39 tahun 2013 mengenai Susu Formula Bayi dan Produk Bayi Lainnya; serta Peraturan Menteri Kesehatan No. 58 tahun 2016 mengenai Sponsorship bagi Tenaga Kesehatan sebagai peraturan pelaksana dari Kode WHO di Indonesia.
Pilihan makanan dan nutrisi bagi bayi dan anak merupakan tantangan yang kompleks dan perlu mempertimbangkan berbagai macam faktor, termasuk sosial-ekonomi, lingkungan dan budaya. Diperlukan pendidikan yang berkelanjutan untuk memastikan pengetahuan yang memadai mengenai kecukupan nutrisi dan nutrisi yang sehat.
Susu Morinaga nutrisi tepat untuk anak, yang dilengkapi MoriCare Probiotik Triple Bifidus, dilengkapi nutrisi untuk dukung kecerdasannya dan tumbuh kembang optimal.
Gizi & Nutrisi