Kekurangan Vitamin, Penyebab Kulit Si Kecil Menjadi Kering

Seiring bertambahnya usia, tekstur kulit Si Kecil akan mengalami perubahan alami dan tidak akan tetap lembap seperti saat ia masih bayi. Kondisi kulit yang menjadi kering dapat memengaruhi penampilan serta kenyamanan dan kepercayaan diri Si Kecil saat berinteraksi dengan lingkungan sekitar. 

Kondisi ini bisa menjadi sinyal bahwa ia membutuhkan perhatian lebih terhadap asupan nutrisi, khususnya vitamin A dan D. Bunda perlu mengetahui lebih lanjut bagaimana kedua vitamin ini berperan menjaga kelembutan dan kesehatan kulit, serta cara untuk memastikan Si Kecil mendapatkan nutrisi yang diperlukan.

Peran Vitamin dalam Mencegah Kulit Kering

Berikut adalah peranan kedua vitamin A dan D yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit Si Kecil. 

Vitamin A untuk Perbaikan Jaringan Kulit yang Rusak

Vitamin A atau yang disebut dengan retinol, terdiri dari retinoid dan beta karoten. Fungsinya adalah merangsang produksi sel-sel kulit baru serta membantu memperbaiki jaringan yang rusak. Proses regenerasi ini mendukung kulit agar tetap lembut dan halus. Retinol juga membantu mempertahankan lapisan pelindung kulit (dermis), sehingga mengurangi kulit kehilangan air berlebih dan mencegah kulit menjadi kering. 

Penelitian dari Universitas Brawijaya menemukan bahwa vitamin A tidak hanya mendukung regenerasi sel, tetapi juga berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi kulit dari radikal bebas. 

Vitamin D untuk Memperkuat Lapisan Pelindung Kulit

Vitamin D atau kalsiferol turut berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit Si Kecil dengan mendukung pertumbuhan dan perbaikan sel kulit, serta memperkuat sistem kekebalan tubuhnya. Fungsi ini membantu melindungi kulitnya dari infeksi dan peradangan yang dapat memperburuk kondisi kulit kering.

Studi dari National Library of Medicine mengungkapkan bahwa vitamin D memperkuat lapisan pelindung kulit, mencegah kehilangan cairan, serta mengurangi risiko iritasi. Kombinasi kedua vitamin ini memperkuat skin barrier atau lapisan pelindung alami kulit, yang membantu menjaga kelembapan kulit Si Kecil. Kulit yang terhidrasi dengan baik akan terasa lebih lembut, sehingga ia bisa terus aktif tanpa rasa tidak nyaman akibat kekeringan.

Cara Memenuhi Kebutuhan Vitamin untuk Kulit Si Kecil

Produk perawatan kulit yang mengandung vitamin A dan D menjadi salah satu solusi dalam menjaga kesehatan kulit Si Kecil. Penggunaan pelembap khusus anak dapat membantu memperkuat lapisan pelindung alami kulit serta mendukung kelembapan kulit secara keseluruhan. 

Penggunaan secara rutin sangat dianjurkan, terutama saat musim kemarau atau udara dingin yang membuat kulit menjadi lebih rentan. Sebelum memulai penggunaan, Bunda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan kesesuaian produk dengan kondisi kulit Si Kecil.

Selain produk perawatan, memenuhi kebutuhan NUTRISI melalui makanan sehari-hari juga tetap esensial dalam menjaga kesehatan kulit Si Kecil. Sayuran hijau seperti bayam, brokoli, kale, sawi, kacang panjang, dan selada, serta wortel, labu, telur, dan ikan menjadi sumber vitamin A dan D yang baik. 

Asupan makanan ini tidak hanya mendukung kelembapan kulit, tetapi turut pula memberikan nutrisi yang dibutuhkan untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan tubuh secara keseluruhan. Untuk melengkapinya, Bunda dapat memberikan susu pertumbuhan yang kaya vitamin A dan D. Yuk, ketahui berbagai rekomendasinya berikut ini: Susu Pertumbuhan Kaya Nutrisi bagi Si Kecil.

Referensi: 

• American Academy of Dermatology Association. Dry skin: Signs and symptoms. Diakses 02 October 2024. https://www.aad.org/public/diseases/a-z/dry-skin-symptoms. 
• National Library of Medicine. Vitamin D and the skin: Physiology and pathophysiology. Diakses 15 October 2024. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3687803/
• Universitas Brawijaya. The Role of Vitamin A in Skin. Diakses 15 October 2024. https://jdva.ub.ac.id/index.php/jdva/article/view/19