Gizi & Nutrisi Gizi & Nutrisi

Ide-ide Bekal Makanan Sekolah Enak untuk Si Kecil

Morinaga ♦ 21 Mei 2024

Ide-ide Bekal Makanan Sekolah Enak untuk Si Kecil

Selain mengenyangkan untuk Si Kecil, menu bekal makanan sekolah idealnya terdiri atas bahan-bahan yang bergizi dan dimasak segar. Salah satu contoh terbaik adalah menu bento yang seimbang antara karbohidrat, protein dan lainnya.

Nah, Bunda bisa mencoba menu-menu yang sudah diracik khusus oleh tim Morinaga yang rasanya enak dan juga menyehatkan. Mari simak apa saja berikut ini.

Bento Mie

bento

Bento merupakan istilah bahasa Jepang untuk bekal makanan yang umumnya berisi nasi dan lauk-pauknya. Bunda dapat memodifikasi bento untuk bekal sekolah Si Kecil dengan menggunakan mie sebagai pengganti nasi.

Agar nilai gizinya tinggi, Bunda dapat membawakan bento berisi mie yang diberi lauk-pauk yang kaya akan protein. Lauk ini dapat berupa apa saja, seperti ayam fillet, bakso ikan, ataupun telur rebus. Jangan lupa masukkan irisan sayur untuk membiasakannya makan sayuran setiap hari.

Nah, salah satu bentuk bento yang cukup menarik bagi Si Kecil dan dibuat dari mie adalah bento berbentuk sarang burung. Pada bento ini, mie ditata sedemikian rupa sehingga seolah menyerupai sarang burung yang lucu. Bagaimana cara membuatnya? Yuk, mari coba resepnya di sini: Bird Nest Bento Ala Morinaga Chil*Go!

Kimbap

kimbap

Belakangan menu kimbap semakin menandingi popularitas berbagai masakan Korea yang sudah lebih dulu populer. Bentuknya mirip dengan maki karena memang hidangan ini terinspirasi masakan aslinya dari Jepang, meskipun berbeda isiannya. Kimbap biasanya menggunakan tumisan daging sapi, telur dadar serta sayur-sayuran. Sebelum menggulungnya dengan nasi dan rumput laut, Bunda perlu menyiapkan isiannya terlebih dahulu.

Mulai dulu dari tumisan daging sapi yang gurih dan buat telur dadar yang dikocok dengan susu Morinaga yang kaya vitamin. Lanjutkan dengan menyiapkan tumisan wortel, bayam rebus serta manisan lobak atau takuan yang khas berwarna kuning. Setelah nasinya dibumbui minyak wijen dan garam, maka Bunda siap untuk menyusun kimbap ini.

Ratakan nasi di atas nori dan susun semua topping-nya secara rapi. Setelahnya, gulung kimbap dengan menggunakan rolling mat dan potong-potong agar Si Kecil mudah menikmatinya. Seru cara membuatnya, bukan? Mari Bunda, coba resepnya berikut ini: Korean Kimbap (Sushi ala Korea) 

Burger Sapi

burger

Burger yang sehat adalah yang dibuat oleh Bunda di rumah dengan bahan-bahan terbaik. Semua dimulai dari pemilihan burger bun yang tidak berpengawet. Hadirnya banyak toko roti kekinian di kota besar mempermudah siapapun untuk mencari roti-roti yang lebih berkualitas. Bunda bisa memilih roti jenis brioche yang lebih lembut, ataupun burger bun pada umumnya.

Pilihan daging cincang juga kini beragam, dan untuk rasa terbaik, Bunda bisa memilih jenis daging yang lebih berlemak. Campurkan dengan telur, susu Morinaga yang sehat, serta bumbu dan tepung panir. Lanjutkan dengan membentuk patty dan menggorengnya. 

Setelah selesai, susun burger dengan sayuran dan beef patty. Agar lebih nikmat, tambahkan juga saus tomat serta mayones, maka terciptalah menu bekal yang istimewa untuk Si Kecil. Yuk, coba buat dengan resep ini: Resep Burger Rumahan Dengan Saus Tomat Dan Mayonais

Tidak ada perasaan yang lebih menyenangkan saat melihat isi kotak bekal makanan Si Kecil ludes sepulang sekolahnya. Tentunya Bunda semakin bersemangat menyiapkan makanan yang terbaik untuknya, bukan? Namun, apa lagi yang bisa dipersiapkan untuk bekal esok hari, ya? Langsung saja cek berbagai ide sehat dan menarik berikut ini dari Morinaga: Temukan Resep Bekal Sehat Morinaga Chil*Go! dengan Chat Langsung Nadia