Cara Mengatasi Batuk dan Pilek pada Si Kecil yang Baru 1 Tahun

Batuk atau pilek pada Si Kecil yang baru berusia 1 tahun memang mengkhawatirkan. Namun, umumnya penyakit ini akan membaik dalam beberapa hari, meskipun beberapa kasus membutuhkan waktu beberapa minggu untuk sembuh. Cara mengatasinya cukup mudah, seperti beristirahat dan memberikan nutrisi.

Namun, beberapa kasus tetap memerlukan konsultasi dengan dokter, jadi sebaiknya Bunda memahami pengobatannya dengan saksama. Yuk, simak penjelasannya di bawah ini.

Ajak Si Kecil Beristirahat

Memberikan Si Kecil waktu istirahat atau tidur yang cukup sangat penting untuk pemulihannya dari pilek atau batuk. Istirahat yang cukup memungkinkan tubuh menyimpan energi dan meningkatkan Ketahanan Tubuh Ganda untuk melawan penyakit.

Untuk menciptakan lingkungan tidur yang kondusif, Bunda perlu menjaga kamarnya tetap nyaman dan tenang. Pada siang hari, ia dapat diajak tidur siang dan pastikan ia juga dapat tidur sepanjang malam tanpa gangguan.

Tidurnya mungkin terganggu karena ia batuk atau hidungnya tersumbat saat berbaring. Untuk itu, Bunda dapat mempertimbangkan untuk sedikit meninggikan kepalanya agar ia lebih nyaman untuk beristirahat. 

Konsultasikan ke Dokter Anak

Jika batuk atau pilek yang dialami Si Kecil juga disertai dengan demam yang melebihi 38 derajat Celsius, maka sebaiknya segera konsultasikan ke dokter anak. Sebab, bisa jadi batuk yang disertai demam tersebut disebabkan oleh pneumonia atau paru-paru basah. Penyakit ini tidak bisa disembuhkan hanya dengan menidurkannya.

Begitu pula jika batuknya sangat parah hingga membuatnya sesak napas, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter. Dengan mendapatkan pertolongan darurat, ia dapat terhindar dari keadaan darurat yang dapat mengancam jiwanya.

Gejala lain yang mungkin juga memerlukan pemeriksaan dokter adalah jika batuk atau pilek berlangsung lebih dari 3 hari. Umumnya, penyakit yang melebihi durasi tersebut juga disebabkan oleh bakteri, yang tidak mungkin disembuhkan hanya dengan istirahat saja.

Nutrisi yang Tepat

Nutrisi memegang peranan penting dalam pemulihan Si Kecil dari batuk atau pilek. Menjaga asupan nutrisinya akan mengembalikan Ketahanan Tubuh Ganda Si Kecil, sehingga membantunya melawan infeksi yang menyebabkan gangguan pernapasan. Berikut ini adalah beberapa hal yang sebaiknya Bunda berikan kepadanya:

Air

Memberikan banyak air kepada Si Kecil akan membuatnya tetap terhidrasi. Hidrasi membantu mengencerkan lendir sehingga ia lebih mudah mengeluarkannya dan mengurangi pilek serta batuknya. Hidrasi juga dapat menenangkan tenggorokan yang teriritasi dan membuatnya lebih nyaman untuk beristirahat.

Bunda sebaiknya memberikan Si Kecil banyak air secara teratur sepanjang hari. Hindarkan ia dari dehidrasi yang umumnya ditandai dengan sifatnya yang rewel dan ingin minum terus-menerus.

Vitamin

Vitamin merupakan zat yang dapat mengembalikan Ketahanan Tubuh Ganda, sehingga ia akan mampu melawan infeksi yang menyebabkan batuk dan pilek. Bunda dapat memberikan nutrisi ini dalam bentuk sayur dan buah dalam bentuk menu yang disukainya.

Dalam pemberian sayur, akan lebih baik jika Bunda menyajikannya dalam bentuk sup hangat. Hal ini karena sup juga kaya akan air yang juga dapat meningkatkan status hidrasinya.

Prebiotik

Batuk dan pilek Si Kecil juga akan lebih cepat pulih dengan memberinya prebiotik. Hal ini dikarenakan prebiotik akan bekerja di dalam ususnya sebagai nutrisi bagi bakteri probiotik, dan probiotik ini diperlukan untuk memastikan usus dapat memproduksi sel-sel yang bermanfaat bagi kekebalan tubuh.

Jika usus dapat memproduksi sel-sel kekebalan tubuh, maka sel-sel ini akan mampu melawan bakteri dan virus penyebab gangguan pernapasan ini, sehingga ia akan lebih cepat pulih.

Bunda, zat lain yang juga mampu melawan infeksi pernapasan ini adalah nukleotida dan laktoferin. Bagaimana keduanya bekerja untuk mengurangi infeksi pada Si Kecil? Untuk memahaminya, mari simak penjelasannya di sini: Fungsi Nukleotida dan Manfaat Laktoferin bagi Anak. 

Referensi: KlikDokter. 5 Cara Alami Mengatasi Batuk dan Pilek pada Anak. Diakses 17 September 2024. https://www.klikdokter.com/ibu-anak/kesehatan-anak/cara-alami-mengatasi-batuk-dan-pilek-pada-anak