Ragam Minuman untuk Batuk Si Kecil Lebih Reda

Menyikapi Si Kecil yang sedang batuk tentu tidak harus selalu mengandalkan obat-obatan saja. Bunda juga bisa meracik berbagai minuman untuk batuk Si Kecil dengan menggunakan berbagai bahan alami yang menyehatkan.   

Penasaran dengan racikan apa saja yang bisa Bunda buat di rumah? Mari simak artikel ini, Bunda.

Rosemary Hot Milk

Minuman ini umumnya dibuat dengan mencampurkan buah, susu, dan daun rosemary. Buah-buahan umumnya mengandung banyak vitamin dan mineral yang mampu mengembalikan daya tahan tubuh, sehingga mampu menyembuhkan beberapa kasus batuk yang diakibatkan infeksi virus. Sedangkan daun rosemary dilibatkan dalam minuman ini karena memiliki komponen rosmarinic acid yang bersifat antiradang, sehingga mampu membantu mengurangi peradangan pada saluran nafas yang menyebabkan batuk.

Susu Morinaga meningkatkan manfaat dari minuman ini, sebab kandungannya yang kaya akan protein, vitamin, dan mineral akan membantu meningkatkan daya tahan fisik Si Kecil.

Biasanya, para ibu memilih membuat susu rosemary ini dari buah-buahan seperti pisang. Namun, pada dasarnya Bunda dapat memilih buah-buahan apapun untuk dicampurkan dengannya, sesuai dengan selera Si Kecil. Yuk, lihat contoh resep susu rosemary yang dibuat dari jeruk pada halaman berikut ini: Rosemary Hot Milk

Pinky Spice Milk

Meskipun namanya adalah Pinky Spice Milk, racikan minuman sehat ini justru kaya akan kearifan lokal. Menggunakan susu Morinaga kaya vitamin dan mineral sebagai bahan utamanya, Bunda bisa menambahkan rempah-rempah seperti kayu secang dan jahe. Jahe sendiri memiliki khasiat yang mampu meredakan batuk, sedangkan kayu secang juga membantu menghangatkan tubuh Si Kecil.

Selain itu Bunda juga bisa menambahkan sedikit gula batu, cengkih, dan pala. Paduan seluruh bahan tradisional ini bisa membantu Si Kecil memulihkan kesehatannya dan bugar kembali seperti semula. Ayo coba resepnya di sini, Bun: Pinky Spice Milk 

Dalgona Choco

Minuman asal Korea yang sempat heboh ini bisa juga Bunda sajikan sebagai penghangat tubuh Si Kecil. Tanpa harus menggunakan kopi seperti resep aslinya, Bunda cukup menggunakan bubuk cokelat dan susu Morinaga yang kaya serat untuk menambah daya tahan tubuhnya.

Untuk membuatnya, Bunda perlu menggunakan whisk atau mini hand mixer untuk meraciknya. Aduk rata cokelat bubuk, krim bubuk dan air hangat hingga mengembang menjadi krim. Padukan dengan susu dan selesai sudah sajian nikmat untuk Si Kecil. Yuk, coba buat dengan resep ini: Dalgona Choco

Curcumin Milk Juice

Sesuai dengan namanya, minuman yang satu ini mengandalkan curcuma atau kunyit sebagai komponen utamanya. Dipadukan dengan jahe dan susu Morinaga, minuman ini bisa Bunda andalkan sebagai pereda batuk Si Kecil. Pasalnya, kunyit memiliki senyawa kurkuminoid yang bersifat antiradang dan meredakan iritasi pada saluran pernapasan.

Untuk membuatnya, blender semua bahan tadi dengan buah nanas yang kaya kandungan bromelain yang juga dapat membantu meredakan batuk. Mudah sekali untuk membuatnya, bukan? Yuk, coba buat dengan resep ini: Curcumin Milk Juice

Bunda, minuman hangat seperti susu daun rosemary, minuman jahe, dan kunyit yang sudah disebutkan di atas dapat membantu meredakan batuk pada Si Kecil karena kandungan minuman tersebut yang memiliki sifat antiinflamasi, antiradang, dan antiseptik. Ini membantu mengurangi iritasi pada tenggorokan, mengurangi peradangan pada saluran pernapasan, serta mempercepat pemulihan dari infeksi. 

Mengonsumsi minuman hangat dengan bahan-bahan tersebut secara teratur dapat membantu mempercepat proses penyembuhan batuk pada Si Kecil, asalkan dosisnya sesuai dan Si Kecil mendapatkan cukup istirahat.

Selain minuman hangat, pastikan juga untuk memberikan Si Kecil cukup cairan dan istirahat yang cukup untuk membantu tubuhnya pulih dari batuk dan penyakit yang mungkin dialaminya. Simak berbagai cara lain dalam mengatasi batuk Si Kecil di artikel berikut ini yuk: Gejala Batuk Pilek pada Anak dan Cara Mengatasinya

Referensi:

• National Library of Medicine. Effects of Rosmarinus officinalis and Platanus orientalis extracts on asthmatic subjects resistant to routine treatments. Diakses 20 Mei 2024. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6190250/